孕媽咪吃冰影響寶寶氣管?婦產科醫師一句話神破解

炎炎夏日,尤其最近高溫飆破38度,吃冰不但消暑也是莫大的享受,但如果你是一位孕媽咪,想吃冰的話可能會面臨來自各界的「關心」。很多人問孕婦吃冰是不是會傷寶寶氣管,一名婦產科醫師日前神回,那你喝湯會燙到小孩嗎?一句話破解這個幾世紀來的迷思。

一般來說,主張孕婦在懷孕期間不能吃冰,不外乎幾個理由,影響寶寶氣管、容易氣喘、增加孕婦本身宮縮的危險,以及阿跟你說不好就是不好等原因,如果孕婦甘冒大不韙想吃個冰,正義魔人就會開始發難:「妳怎麼可以這樣,小孩以後氣喘怎麼辦?」、「吃冰會宮縮妳不知道嗎?」、「以前我就是忍不住偷吃冰,我兒子才會氣管不好。」雖是好意,卻讓每位玻璃心的孕媽咪們承受莫大的壓力。其實在醫學上,並沒有禁止孕婦吃冰,只要不要過量,並不會有太大的危害。那麼關於上面提到的疑慮呢?聽聽婦產科醫師的解答。

1.影響寶寶氣管

醫師表示,實際上嬰兒氣管的發育與遺傳的關聯性較高,如氣喘等疾病多為天生,或是後天接觸過敏原導致,跟媽媽在懷孕期間吃冰其實沒有太大的關係。

2.引起孕婦宮縮

引起宮縮的原因,可能來自外界刺激,也可能是孕婦本身體質,因人而異。而目前臨床上並沒有實驗可以直接證明,吃冰會直接導致宮縮。醫師說,最重要的還是看個人狀況,只要不要過量,沒有造成身體不適,一般而言都不會有太大的危害。

3.冰的東西就是傷身

有孕婦問婦產科醫師,吃冰是不是對小孩氣管不好,醫師神回,那你喝熱湯會不會燙到他?頓時讓孕媽媽啞口無言。實際上胎兒在媽媽肚子裡的時候是透過胎盤與臍帶傳送營養,除非媽媽吃進對胎兒發展有害的物質如酒精、咖啡因、不明化學物質等,否則並不會直接影響到胎兒。

寶寶的健康是所有媽媽最關心的事。 圖:shutterstock
寶寶的健康是所有媽媽最關心的事。
圖:shutterstock

在孕期如何吃得營養,是每位孕媽咪最關心的事,什麼能吃什麼不能吃,讓人非常頭痛。醫師表示,菸酒、生食、加工食品等盡量避免,儘量清淡及均衡飲食,只要攝取的食物是適量的,通常不會有太大問題。

雖然並不需要特別忌口,不過醫師建議,有些食物媽咪們在孕期最好還是少碰為妙。

1.過於生冷的食物

可能引起細菌感染或寄生蟲,加上孕婦抵抗力較弱,比較輕微的症狀可能會引起腹瀉、腹痛等,若嚴重者,毒素可能透過胎盤被胎兒吸收,過去曾有過孕婦因吃生肉,裡面的寄生蟲引起病變,結果造成胎兒畸形。

2.菸酒、生食和加工食品

菸對人體的危害人盡皆知,而二手菸造成的影響更大,孕婦在孕期一定要避免抽菸,或暴露在有二手菸的環境。臨床上也證實,酒精會影響胎兒的腦部發展,孕婦們一定要避免。另外各類加工食品如醃漬品,都不建議孕媽咪在孕期食用。

3.太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物

太鹹及太辣的食物會對胎兒產生太大刺激,而烤焦的食物會對上呼吸器官神經黏膜產生影響,都容易造成寶寶有過敏體質。

4.咖啡和濃茶

目前仍無科學實驗證實咖啡會造成胎兒畸形,但由於咖啡會造成心跳加快,也有說法可能會影響胎兒腦部發育,影響胎兒代謝、造成生長遲緩等等,醫師建議,孕婦最好一天不要接觸超過200毫克的咖啡因。

另外針對在孕期補充DHA,醫師表示,DHA有助於胎兒腦部及神經發育,但是來自深海魚類的魚油,就要特別小心重金屬污染及會導致凝血功能下降的EPA問題,在孕婦在產前使用可能造成生產時大出血。

懷孕期間對女人來說真一段非常辛苦的時期,除了要承受身體的變化,還肩負著生下健康寶寶的重責大任,更容易因為一點風吹草動就神經兮兮。其實只要淺嘗則止,孕婦不用因為害怕吃到什麼影響寶寶就疑神疑鬼,影響心情。迎接新生命的到來是很美好的事情,本身也是孕媽咪的小編和各位準媽媽們共勉,每天都保持心情愉快,讓寶寶健康快樂的來到世界上。